一、行程：
D1： 上海火车站乘16：44分（昆山17：14分）K152次列车赴郑州。 住：火车
D2： 早上6：17分接团。早餐后赴武术之乡——登封，参观中华武术发源地——嵩山少林寺，塔林，观看精彩的武术表演。午餐后参观河南规模最大最完善的古建筑群道教寺观—中岳庙.游览我国古代高等学府四大书院之一的嵩阳书院。 早中晚餐 住：洛阳
D3： 早餐后游览世界文化遗产、三大石刻艺术宝库之一—龙门石窟，观奉先寺的卢舍那大佛，宾阳洞的十二品等。参观三国名将关羽首级埋葬地---关林，游览中国佛教禅宗祖庭---白马寺.欣赏洛阳美陶—唐三彩艺术。 早中晚餐 住：焦作
D4： 早餐后赴焦作游览世界地质公园国家5A级景区云台山，换乘进山环保车（已含）游览集秀、幽、雄、险于一身的中原第一美景——红石峡（又称温盘峪），漫步崖壁栈道，你尽可领略丹崖、碧水，蓝天构成的一幅画卷；游览崖墙纵横、泉瀑飞泻、峡谷幽深、峰异石奇的老潭沟（又称泉瀑峡），游览三步一泉、五步一瀑、十步一潭的小寨沟（又称潭瀑峡） 品尝焦作土特产。 早中晚餐 住：郑州
D5: 早餐后赴七朝古都开封参观包龙图治理京师的地方，天下首府北宋开封府。游六朝皇宫所在地----龙亭 。参观琉璃瓦建筑开封标志---铁塔公园.中餐后赴郑州火车站乘18：40分K154次列车返昆山。早中晚餐 住：火车
D6: 早上5：58分到达昆山，结束愉快的中原之旅！